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楼主
发表于 2014-7-28 14:15:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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分享:(转)一个云南导游的贴心帖:
        云南旅游,水土不服  or  高原反应?

我是导游阿花,欢迎来到我的家乡——美丽神奇的云南。
对我而言,每天和来自不同地方的游客打交道,是一件既新鲜又好玩的事??墒窃诘钡加蔚墓讨?,我发现这样一个现象,行程中时常有游客向我反应有些不舒服,有的人说头昏、头痛,有的人说,腿软没力气,感觉特别累,抱怨我们把行程安排得太满了,一点都不考虑游客的感受,有的还会出现呕吐、拉肚子的情况。这让我很困扰。
昨天我又带队去玉龙雪山,其中有一对恋人,从古城出发就一路兴奋不已,各种欢呼??墒堑酱镅┥骄暗愦蠹艺仙绞?,女孩的状态和之前判若两人,整个人蔫蔫的,接着又是呕吐又是腹泻的,面色很不好。在大家的关心询问下,男友苦笑着说:估计是水土不服,也可能是吃坏了肚子。面对这种情况,最着急的就是我们导游了,我拿出随身携带的藿香正气水让女孩喝了,可是不见好转。
这时,一位细心的游客仔细看了下女孩的唇色,说估计是高原反应了,建议他们不要再往上走了,上面海拔高、气温低,更容易缺氧。听他这么一说,一位大妈马上说她带了“优易”大妈说可以给女孩试试。女孩吃了几片,喝了一些热水,过了差不多有十多二十分钟便恢复了精神,气色好多了。
看女孩好多了,大家七嘴八舌议论起来。有的人说“我也觉得有点不舒服,头昏昏的,还有点头痛,原来是高原反应??!”还有的人说“难怪这次出来感觉比较累,昨天走楼梯到三楼就有点喘”几位感觉不是很舒服的游客也想要几片优易吃,弄得大妈很是为难,说自己还要去香格里拉,怕不够。原来这位大妈60多岁了,孩子担心她身体不好到云南旅游不适应,就特地给她准备了一瓶优易,大妈到昆明时就开始服用了,难怪大妈状态一直很好,感觉比一些年轻人还有活力。
   很多人到云南都会忽略高原反应这个问题,以为只有像西藏、青海才会产生高原反应,其实不然,云南海拔虽不像西藏那么高,也是会有高原反应的,只是程度比较轻。云南一般在2000米以上,丽江和香格里拉的部分著名景点在3000-5000米,多数游客从低海拔突然上升2000多米,会感觉轻微不适,身体差的人感觉比较明显。高原反应的症状有四肢无力,食欲不振,头痛、胸闷、心慌、气短、心悸、恶心呕吐、腹泻、失眠多梦、血压升高等、嘴唇和指尖发紫、严重的会出现短暂性的脑缺血,导致短暂昏迷。虽然多数人只会出现其中一部分症状,不会有生命危险。但旅游途中出现高原反应是很影响心情的。建议大家要重视。
阿花温馨提示您,来云南旅游的需注意以下事项:
1,云南紫外线很强,出行应备带太阳镜和好防晒用品,如防晒霜太阳帽和太阳伞、头巾等。
2,云南气候比较干燥,应准备润喉片,避免出现咽喉炎或上呼吸道感染。多喝茶水。
3、爬山、游玩时避免用力过猛,动作要比平时慢一些,避免熬夜、劳累。
4、云南很多地方早晚温差较大,秋冬温差更大一些,而且十里不同天,4000米以上的地方尤其是垭口位置,风大,很冷。即使在夏天也可能下雪。所以厚、薄外套都需要准备,最好能准备好抓绒、冲锋衣。
5、体质不是很好的朋友建议可以准备一瓶优易(全称:优易活力旅途片),到达云南后开始服用。

沙发
发表于 2014-7-28 14:16:11 | 只看该作者
哎,上次去西藏,买了什么高原安,奥默,红景天等一大堆药,出发前10天就开始吃,还是一样高反。我同事,人家就一瓶优易就轻轻松松搞定。真心觉得药不是服用得越多越好啊。
板凳
发表于 2014-7-28 14:16:38 | 只看该作者
玉龙雪山呐,好可惜,上次就是因为高原反应半途返回了,呜呜呜呜!早知道也带上优易活力旅途片。
地板
发表于 2014-7-28 14:17:39 | 只看该作者
听朋友说过优易活力旅途片,不过一直没太了解它的功效。

5#
发表于 2014-7-28 14:18:17 | 只看该作者
一直以为自己体质好,不会高原反应,到了香格里拉之后才发现我错了。

6#
发表于 2014-7-28 14:19:03 | 只看该作者
一个驴友听说我要去西藏,就推荐我用优易,她说她用过,我买了,结果效果真心不错啊,一点高反的迹象都没有。
7#
发表于 2014-7-28 14:19:34 | 只看该作者
优易,据了解在抗高反行业中是大品牌,旗下的优易活力旅途片更是备受广大旅行爱好者的追捧!不过有点贵。
8#
发表于 2014-7-28 14:20:13 | 只看该作者
不错的帖子,感谢楼主分享
9#
发表于 2014-7-28 14:20:57 | 只看该作者
当时我是把优易跟奥默,还有红景天一起混合服用的,没有高反,但是就不知道是那个药物在起作用?
10#
发表于 2014-7-28 14:21:21 | 只看该作者
四十大盗 发表于 2014-7-28 14:17
听朋友说过优易活力旅途片,不过一直没太了解它的功效。

可以抗高反,可以补充体力!
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